Truskawki na serce

użytkownik anonimowy Witam! Cierpię na nadciśnienie tętnicze. Lekarz zalecił mi wspomaganie leczenia jedzeniem truskawek. Sezon truskawkowy przypada na koniec czerwca i właśnie tylko wtedy powinnam jeść duże ilości surowych truskawek. W ciągu roku zjadam dżemy, galaretki, soki, konfitury truskawkowe przygotowane domowym sposobem. Truskawki są źródłem witamin: B, C, A, E i mikroelementów: żelaza, wapnia, fosforu. Ponadto truskawki działają bakteriobójczo i przeciwzapalnie. Truskawki są niskokaloryczne, w 90% składają się z wody, daltego są bezpieczne dla chorych na cukrzycę i polecane osobom odchudzającym się. Truskawki ułatwiają wydalanie toksyn z organizmu, co chroni przed chorobami nadciśnieniowymi i miażdżycą. Zawierają wiele składników odżywczych korzystnych dla serca.